10/05/2023
Nekoć su akne bile rezervirane samo za srednjoškolce, a danas su rastući problem među populacijom 25+. Iako akne nisu neizlječive, mogu imati ozbiljne posljedice na društvene odnose i na samopouzdanje.
Dokazano je kako akne mogu narušiti ne samo vaša prijateljstva, već i radni odnos. Ipak, treba imati na umu da su akne privremena stvar ida je potrebno puno strpljenja dok se u potpunosti ne dovedu pod kontrolu.
U nastavku nudimo 7 savjeta kako se riješiti prištića na licu.
ZAŠTO DOBIVAMO AKNE?
- Kao posljedica trganja/čupanja folikule dlake
- Kao posljedica fluktuacija hormona koje dovode do jačeg lučenja sebuma
- Kao posljedica bakterijske zaraze bakterijom koja uzrokuje akne
Akne se mogu manifestirati kao potkožni prištići i prištići s gnojnom glavom, no u njih računamo i otvorene (mitesere) i zatvorene komedone.
KOJE SU VRSTE AKNI?
- Pustule i papule
Prištić je zatvorena pora koja se inficirala. Infekcija stvori gnojni bijeli ili žuti čep na površini zahvaćene pore ili duboko u koži, a koža oko prištića postaje upaljena, crvena i osjetljiva.
Također, nekada zatvorena pora može postati toliko upaljena da eksplodira – radi čega „zarazi“ i zdravo područje kože, a na mjestu postojeće začepljene pore nerijetko nastane i duplo veći prištić.
Pustulama nazivamo prištiće s gnojnim glavama, koje su meke na dodir, a papulama tvrde prištiće koji mogu biti i duboko potkožni – specifični su po tome što ih naprosto ne možete istisnuti u potpunosti.
- Zatvoreni komedoni
Komedoni su tipovi akni koji se ne upale. Nastaju kada miks mrtvih stanica kože, bakterija i sebuma stvori čvrsti čep na površini kože. Izgledaju poput prištića, no nemaju gnojnu „glavu“ i koža oko njih nije crvena ili upaljena.
- Otvoreni komedoni/miteseri
Ni otvoreni komedoni, poznatiji kao miteseri, nisu upaljeni tip akne. Nastaju kad se čep od mrtvih stanica kože, znoja, sebuma, šminke i sličnog stvori u pori koja je blizu površine kože. Kako vršak ove akne ostaje otvoren, oksidacijom s vremenom postane tamne boje – iako je unutrašnjost većinom bijela!
- Nodule i ciste
Najveći oblik infekcije začepljene pore su nodule. One su duboko u koži i mogu biti vrlo upaljene, osjetljive i bolne. Ciste su veličine nodula, ali mekše na dodir i ispunjene gnojem. Ovaj oblik akni spada u najteže kliničke oblike koji nerijetko ostavljaju ožiljke.
Kako riješiti problem akni?
Bitna je prilagodba životnog stila koliko i odabiranje kvalitetnih proizvoda koji će balansirati lučenje sebuma, dubinski čistiti pore, djelovati antibakterijski alii protuupalno.
- Održavajte lice čistim i ne dirajte ga prljavim rukama
Perite lice jednom do dvaput dnevno (maksimalno!) s nježnim čistačem za lice koristite li jake proizvode protiv akni.
Ako ste se odlučili za nježniji pristup i u rutini nemate više od jednog proizvoda s kiselinama, retinoidima ili sličnim sastojcima za suzbijanje bubuljica – birajte čistač za lice s aktivnim tvarima koje će pomoći suzbiti akne, poput gela za čišćenje lica L’ADRIA Purifying cleanser.
Također, probajte se odviknuti od diranja lica rukama – posebice kada nisu sasvim čiste.
- Održavajte kosu čistom
Iako to često zanemarujemo, prljava kosa na osjetljivom i reaktivnom licu može potaknuti nove upale. Posebice lako dobijemo prištiće ako imamo šiške. Također, pripazite na styling proizvode koje aplicirate na kosu ako je često nosite puštenom – i oni mogu izazvati iritaciju.
- Operite lice nakon vježbanja
Znoj odgovara bakterijama koje stvaraju akne, upravo zato nakon svakog treninga umijte lice i nanesite laganu hidrataciju, poput spreja za njegu lica L’ADRIA Restorative mist.
- Koristite kreme i SPF-ove za reaktivnu/problematičnu kožu
Proizvodi namijenjeni koži sklonoj upalama prilagođene su formule koja istovremeno hidrira, smiruje i sprječava nove upale. Proizvodi s predznakom nekomedogeno mogu pomoći u izboru jer garantiraju da ne čepe pore.
Nikada ne nanosite proizvode za lice i tijelo u jednom, jer češće izazivaju reakcije na osjetljivim kožama.
- Koristite šminku na bazi vode i bez ulja
Šminka na bazi ulja kod problematičnih koža može ubrzano začepiti pore, a pritom i nema dugotrajnost koju najčešće tražimo od baznih proizvoda. Šminka na bazi vode ne čepi pore, lagane je teksture i prilagodljiva.
Alternativa je šminka na bazi silikona jer će dati najveću dugotrajnost ili šminka na bazi minerala koja ne čepi pore i smiruje ten.
- Ne ističite prištiće
Istiskivanje prištića može djelovati opuštajuće i kao da će prije riješiti problem – no u stvari ga prolongira – tako riskirate širenje upale i ožiljke.
- Redovito mijenjajte ručnike i posteljinu
Zlatno pravilo je mijenjati jastučnicu i ručnik svaka tri dana, a posteljinu svakih tjedan dana. Znoj, prašina, dlake od kućnih ljubimaca i mrtve stanice kože na jastučnici mogu napraviti kompletan kaos na licu – pa ih je bolje što prije baciti u pranje!
ZAKLJUČAK: POTRAŽITE I STRUČNU POMOĆ!
Iako ponekad volimo o koži i kožnim problemima brinuti sami – posebice ako smo se opekli s doktorima u prošlosti – najteže oblike aktivnih akni pravilno mogu izliječiti samo dermatolozi i kozmetičari.
Uz mehanička čišćenja, antibakterijske tretmane i slično, pripisat će adekvatne proizvode za suzbijanje bakterija koje uzrokuju akne i za pravilno liječenje, što se ne može odraditi samo koristeći kozmetiku dostupnu u drogerijama.
