Što je Gua Sha kamen?

Gua Sha kamen je drevni kozmetički dodatak jer se upotrebljava već tisućama godina. Svoje porijeklo vuče iz istočne Azije, gdje se koristio u raznim tretmanima lica za poboljšanje cirkulacije.

Doslovni prijevod za riječ “Gua” je strugati, a za riječ “Sha” prijevod je pijesak.

Gua Sha (izgovara se: gwa shah) je kamen s pomoću kojeg lagano “stružete” po koži na tijelu kako biste preusmjerili protok energije (chi ili qi), smanjili podbuhlost jagodičnih kostiju, pa čak i smanjili podočnjake (vrećice ispod očiju) od neprospavane noći ili mamurluka. Tako ćete potaknuti cirkulaciju i potencijalno zategnuti kožu.

Dakle cilj je lagana drenaža i ublažavanje stresa i napetosti koji mogu uzrokovati fine linije ili bore.

Na tržištu se mogu pronaći u raznim oblicima, u obliku srca, u obliku mjeseca i različite varijacije pravokutnih oblika. Neki imaju oštre i takne rubove, zakrivljene i krivudave rubove, a namijenjeni su za različite dijelove lica.

Osim oblika, vrste Gua Sha kamena dijelimo i na materijale od kojih su izrađeni. Pa se tako najčešće izrađuju od: ružičastog kvarca, žada, opsidijana, stakla, ili čak drveta.

Prednosti Gua Sha kamena

Masaža Gua Sha kamenom potencijalno može donijeti brojne prednosti za kožu lica i tijela.

Koje su to prednosti:

• Regeneracija kože
• Nježna eksfoliacija
• Ublažavanje finih linija i bora
• Zategnuta kože
• Poboljšava izgled “vrećica” ispod očiju
• Poboljšanje opskrbljenosti kisikom i hranljivim tvarima
• Uklanjanje toksina i viška tekućine

Osim Gua Sha kamena, često se u istom tretmanu koristi i Jade roller. Razlika je u primarnoj namjeni, Jade roller je prvenstveno za poboljšanje cirkulacije. Dok je s druge strane Gua Sha kamen za opuštanje mišićnog sustava.

Što je Jade roller?

Jade roller je još jedan kozmetički dodatak za masažu lica. Najčešće se izrađuje od prirodnog kamena žada (jade).

Dolazi u obliku valjka s ručkom i jednim ili dva valjka različitih veličina. Manji valjak se koristi za osjetljivija područja poput područja ispod očiju, dok se veći koristi za ostatak lica, vrata, ramena ili leđa.

Prednosti koje donosi Jade roller:

• Potiče cirkulaciju krvi - poboljšava protok krvi u koži, čineći je svježijom.

• Smanjuje natečenost - posebno ujutro, može pomoći u smanjenju podočnjaka i oteklina.

• Poboljšava apsorpciju proizvoda - koristi se nakon nanošenja seruma ili kreme kako bi se bolje upili u kožu.

• Opušta mišiće lica - može smanjiti napetost mišića, što pomaže u smanjenju pojave bora.

• Hlađenje i umirivanje kože - prirodni kamen često ostaje hladan, što pomaže umiriti kožu i smanjiti crvenilo.

• Redovitom uporabom jade roller može pomoći u održavanju elastičnosti kože i pružiti blagi efekt liftinga.

Preporučuje se koristiti na čistu kožu i uz lagan pritisak kako bi se izbjegle iritacije. 

Kako se koristi Gua Sha kamen?

U Kini se tehnika masaže s pomoću Gua Sha kamena koristi već tisućama godina. Dok je u Europi to još uvijek novost za veliki broj beauty entuzijasta.

Možemo reći kako je masaža Gua Sha kamenom bliska akupunkturi, jer se ciljaju i stimuliraju određene točke na tijelu.

Za maksimalnu učinkovitost Gua Sha kamena nužni su pravilni pokreti, smjer, kut i pritisak. Najčešći materijali od kojih se izrađuje Gua Sha kamenje su različiti minerali, žad i kvarc. U Kini žad predstavlja dugovječnost, sreću i napredak.

Kako se koristi Gua Sha kamen? Prije svega potrebno je pripremiti kožu lica, ramena i leđa kako biste kamenom što lakše masirali navedena područja.

Koraci:

1. Čišćenje lica

Temeljito očistite lice prije tretmana i masaže. Sve kako bi se spriječilo prodiranje nečistoća dublje u slojeve kože.

      2. Nanesite losion ili kremu na kožu

Losion ili krema smanjit će mogućnost oštećenja kože prilikom masaže kamenom.

      3. Povlačite Gua Sha kamen uvijek u istom smjeru, prema gore i prema van

Zapravo cilj je masaža u jednom smjeru kako bi se što bolje stimuliralo određeno područje i poboljšala cirkulacija.

     4. Kamen držite čvrsto u ruci, ponavljajte iste pokrete

Prema iskustvima, za najbolje rezultate preporučuje se masaža Gua Sha kamenom u trajanju od 10 minuta.

Ramena, vrat, obrazi, čelo područja su na tijelu gdje se najčešće koristi Gua Sha kamen. Nemojte prejako pritiskati kamen već je dovoljno tek umjereno povlačenje po koži.

Gua Sha kamen i Jade roller se prije tretman mogu rashladiti u hladnjaku kako bi se postigao dodatan osjećaj hlađenja na koži.